在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静不惊慌，不盲目行动，从而选择正确的逃生方法。

1、尽量利用建筑物内设施逃生

(1)利用室内防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯进行逃生。

(2)利用建筑物的阳台、通廊、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等进行逃生。

(3)利用墙边落水管进行逃生。

(4)利用消防电梯进行疏散逃生，着火时普通电梯千万不能乘坐。

2、自救、互救逃生

(1)利用各楼层的消防器材，如干粉、泡沫灭火器或水枪扑灭初期火灾是积极的逃生方法。

(2)互相帮助，共同逃生。对老、弱、病、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，帮助逃生。

(3)自救逃生。发生火灾时，要充分利用身边的各种利于逃生的东西，如把床单、窗帘、地毯等接成绳，进行滑绳自救，或将洗手间的水淋湿墙壁和门，阻止火势蔓延等。